Op deze pagina vind je een overzicht van mijn coachingdiensten, met een focus op persoonlijke groei en zelfliefde.

Persoonlijke Coaching

Is een individueel traject waarbij we samen werken aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling. Door middel van diepgaande gesprekken en oefeningen help ik je om je eigen kracht te (her)ontdekken.

Met mijn persoonlijke coaching help ik je om je kracht te ontdekken en te groeien als individu. Samen gaan we de diepte in en kijken we naar jouw persoonlijke ontwikkeling.

  • Diepgaande gesprekken
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Kracht (her)ontdekken

Prijs: €35,- per sessie (60 minuten), exclusief btw

Traject mogelijk 

Zelfliefde Training

De Zelfliefde Training is een programma gericht op het ontwikkelen van een positieve relatie met jezelf. Leer om van jezelf te houden en je eigenwaarde te versterken door middel van praktische tools en inzichten.

De Zelfliefde Training is een unieke kans om te leren hoe je van jezelf kunt houden en je eigenwaarde kunt versterken. Met praktische tools en inzichten zet je de eerste stap naar zelfacceptatie.

  • Positieve relatie met jezelf
  • Zelfwaarde versterken
  • Praktische tools en inzichten
  • 6 coachingsessies van 60 minuten (via Zoom)
  • Wekelijkse opdrachten en reflectie
  • Support via WhatsApp: korte check-ins, motivatie en vragen stellen op werkdagen (10:00 - 17:00)

 Duur: 6 weken ( 1 sessie per week)

Prijs: €199,- (exclusief btw)

Emotionele Vrijheid Programma

Het Emotionele Vrijheid Programma is speciaal ontworpen om je te helpen bij het loslaten van emotionele blokkades en het vinden van innerlijke rust. Samen gaan we aan de slag met verschillende technieken en oefeningen om je emotionele welzijn te verbeteren.

Het Emotionele Vrijheid Programma biedt een veilige omgeving om emotionele blokkades los te laten en innerlijke rust te vinden. Ontdek hoe je je emotioneel welzijn kunt verbeteren en weer in balans kunt komen.

  • Loslaten van emotionele blokkades
  • Innerlijke rust vinden
  • Verbetering emotioneel welzijn
  • 1-op-1 sessies via Zoom (60 minuten per week)
  • Diepgaande begeleiding en ruimte voor heling
  • Oefeningen en tools gericht op emotionele verwerking
  • Support via WhatsApp: op werkdagen tussen 10:00 - 17:00, voor motivatie, reflectie en vragen

Duur: 8 weken (1 sessie per week)

Prijs: €259,- (exclusief btw)

 

WhatsApp Support Sessie

Speciaal voor vrouwen die behoefte hebben aan motivatie, een luisterend oor of een liefdevolle spiegel, zonder een videocall. Via WhatsApp krijg je 1-op-1 support, drie keer per week, een uur per keer. Praktisch, laagdrempelig en krachtig.

  • 3 WhatsApp-sessies per week (1 uur per keer)
  • Persoonlijke motivatie, reflectie en coaching
  • Tussentijdse check-ins, reminders en steunmomenten
  • Altijd afgestemd op jouw proces en energie

Prijs per week: €37,50 (exclusief btw)

 

Belsessie – Eerste Hulp bij Emotionele Nood

Heb je behoefte aan een luisterend oor, direct even iemand die er voor je is?

Deze belsessie is bedoeld voor momenten waarop je:

  • Overweldigd bent door emoties
  • In een paniekaanval zit of er één voelt opkomen
  • Je even geen uitweg ziet of vastloopt in gedachten
  • Gewoon even met iemand wilt praten die begrijpt wat je voelt
  • Snel mentale steun nodig hebt, zonder te hoeven reizen
  • Je hart wil luchten zonder oordeel

Ik ben er voor je. Echt. Eén telefoontje kan al het verschil maken.

Prijs: €17,50 voor 50 minuten (excl. btw)

Wandelsessie – Helend in de Natuur

Soms helpt praten beter in beweging. Tijdens deze sessie gaan we samen wandelen op een rustige locatie.

Dit is perfect als je:

  • Je hoofd wilt leegmaken
  • Even uit je dagelijkse omgeving wilt stappen
  • In gesprek wilt zijn zonder druk
  • Wilt werken aan jezelf op een natuurlijke en ontspannen manier
  • Rust zoekt, maar ook richting
  • Diepe inzichten wilt opdoen terwijl je beweegt

Een stap buiten is vaak ook een stap vooruit.

Prijs: €37,50 voor 60 minuten (excl. btw)

Enkel in walcheren (zeeland).

“Dankzij de coaching van Valentina heb ik mezelf op een dieper niveau leren kennen en ben ik gegroeid als persoon. Haar empathie en praktische aanpak hebben me enorm geholpen.”

Jolanda Jansen